Биография
Меня зовут Айгерим, я фитнес-тренер, помогаю женщинам становиться сильнее, увереннее в себе и улучшать качество жизни через движение и тренировки. Опыт работы: 3 года. Специализируется на: Коррекция фигуры, Снижение веса, Набор мышечной массы, Силовой тренинг. Работает с клиентами: Новички, Без опыта, После перерыва, Лишний вес. Форматы тренировок: Индивидуальные тренировки, Сплит (2 чел.), Сплит (3 чел.), Мини-группа (3–5 чел.). Мой подход — это комфортные и эффективные тренировки с учётом индивидуальных особенностей, физической подготовки и целей каждой женщины. Особое внимание уделяю мамам в декрете, помогая им постепенно возвращаться к активности и находить время для себя. Я создаю дружелюбную и поддерживающую атмосферу, в которой каждая клиентка чувствует себя комфортно. Подбираю нагрузку индивидуально, учитывая самочувствие, образ жизни и возможности, чтобы тренировки приносили пользу и удовольствие. Моя цель — помочь женщинам, особенно молодым мамам, восстановить физическую форму, укрепить здоровье, повысить энергию и уверенность в себе. Показать, что даже в период декрета можно заботиться о себе, уделять время своему телу и достигать новых результатов.
Фото тренера
График работы
Хобби и интересы
- Бег
- Велоспорт
- Туризм/походы
- Путешествия
- Музыка
- Фотография
С какими запросами работает
- Коррекция фигуры
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Женский фитнес
- Подготовка к беременности/после родов
- Реабилитация после травм
- Коррекция осанки
- ЛФК
- Выносливость
Отзывы клиентов
С Айгерим так легко заниматься,время пролетает просто,а главное с пользой! Тлегко находит подход к клиенту и тренировки в удовольствие уже как 3 месяца 🩷 Благодаря ей я ввела спорт в свою жизнь на постоянной основе с кайфом и чувствую прогресс.
Очень довольна! Объясняет всё понятно, не давит, всегда поддерживает. Занятия интересные, не скучно. За это время заметно подтянула форму и стала чувствовать себя лучше. Рекомендую!
Айгерим серьезно отностится к своему делу, работает в удовольствие и на результат, учитывает пожелания клиента
Хочу поблагодарить Айгерим за персональные тренировки Она не просто тренирует, а всё подробно и доходчиво объясняет. Благодаря ей я получила столько полезных знаний о физических нагрузках, силовых тренировках и правильном подходе к занятиям. Настоящий профессионал своего дела✊🏻
Айгерим очень классно тренирует, мне очень нравится. Все чётко объясняет понятливо и доходчиво!!!
Айгерим очень ответственная, разносторонняя и главное знает свое дело!!! Это тот человек который даст результат и общение!!! очень довольна занятиями!!!
Занимаюсь с Айгерим уже третью неделю и очень довольна подходом! Она всё чётко и понятно объясняет, подробно рассказывает, какая мышца и как должна работать. Особенно нравится, что тренировки подстраиваются под мои индивидуальные особенности и проблемы. Например, у меня есть проблемы с осанкой, и мы уделяем этому вопросу отдельное, более глубокое внимание. Чувствуется, что Айгерим действительно внимательно относится к технике и моим особенностям. Очень нравится такой подход! 😊
Дополнительно
Записаться к Айгерим
Первая тренировка уже изменит ваш подход к фитнесу
